Pré-menopausa – Com quantos anos começa? Entenda o climatério

As mudanças hormonais da perimenopausa, também conhecida por pré-menopausa podem por vezes sentir-se tão mutáveis como o tempo. Um dia pode haver ondas de calor repentinas (tais como afrontamentos ou suores noturnos). O próximo, céu nublado (pense lágrimas ou mudanças de humor sem nenhuma razão óbvia).

As mulheres sabem que há uma previsão para grandes mudanças com a menopausa, que acontece por volta dos 50 aos 52 anos – a Idade Média quando os nossos períodos param completamente. No entanto, muito menos é dito sobre o estágio antes da menopausa – perimenopausa.

Como resultado, as mulheres muitas vezes culpam o estresse ou a idade pelos sintomas realmente causados pelo corte de hormônios sexuais – as flutuações de estrogênio e progesterona – nos anos que antecederam a menopausa.A perimenopausa normalmente começa nos 40 anos de uma mulher, mas também pode ocorrer em mulheres de 30 e poucos anos. Os sintomas podem vir em ondas, aumentando e diminuindo por meses de cada vez. Embora quatro a seis anos seja média para a maioria das mulheres, a perimenopausa pode ser tão curta quanto um ano ou durar mais de 10 anos.

pre menopausa

Quando começa a menopausa

Para alguns, a pré-menopausa causa poucos problemas de saúde. Contudo, pesquisas estimam que cerca de 20% das mulheres apresentam sintomas moderados a graves, o que pode incluir:

  • Afrontamento
  • Suores noturnos
  • Problemas com adormecer, ficar a dormir e qualidade de sono
  • Mamar
  • Comichão / lagosta / pele seca
  • Exaustão
  • Problemas de concentração
  • Períodos irregulares
  • Secura Vaginal
  • Perda da libido (desejo sexual))
  • Enxaqueca
  • Tensão pré-menstrual mais pronunciada
  • Alterações de humor – estas podem incluir sensação de mais lágrimas e irritabilidade. Podem também ocorrer ansiedade crônica ou aumentada
  • Aumento de peso, apesar de não haver alterações na dieta ou no exercício.

Agora já tem a certeza de quando realmente entrou na menopausa?

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